اس ام اس،دانلود آهنگ،دانلود فیلم،دانلود موزیک،دانلود فول آلبوم،عکس بازیگران،عکس جدید،عکس پروفایل،عکس خفن،عکس دختر،دانلود سریال،دانلود رایگان،دانلود نرم افزار،دانلود بازی،خودمونی،ایران ناز،پونک،پارس ناز،بیتوته،نمناک

سایت خودمونی سایت سرگرمی فان عکس آهنگ فیلم

بازسازی پوست بعد از کاهش وزن شدید

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

759421264651992171111902391921367213164133 - بازسازی پوست بعد از کاهش وزن شدید هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می‌گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم‌های غذایی متعادل به همراه ورزش‌های خاص دارید.
]]>

قرعه کشی جایزه ۲۰۰ میلیونی اداره پسماند

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

831041611691281217591241191001641076918545 - قرعه کشی جایزه ۲۰۰ میلیونی اداره پسمانددر راستای اجرای طرح پسماند و بیمه در منطقه ۲۲، جلب مشارکت شهروندان و نهادینه ساختن فرهنگ تفکیک پسماند، اداره مدیریت پسماند این منطقه اقدام به برگزاری مسابقه در روز طبیعت کرد تا شهروندان بتوانند با شرکت در این مسابقه از جوایز میلیونی طرح بهره مند شوند.
]]>

چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

481209648966613522613620521623128200225219 - چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟خانه جایی است که باید در آن بیشتر از هر جای دیگری احساس امنیت و آرامش کنیم، اما وقتی خانه پُر از انرژی منفی می‌شود تاثیر محسوسی بر احساسات و هیجانات و البته سلامتی ما می‌گذارد.
]]>

عكس/ درمان افسردگی با گورخوابی!

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

ميگنا: قبر درمانی نوع جدیدی از روان درمانی در چین هست که روانشناس مراجعینی که به افسردگی مبتلا هستند رو ساعتی در قبر میخوابونه! خوابیدن درون قبرهای کم عمق و تجربه مرگ چند سالی است که روش درمانی عجیبی در کشورهای آسیایی رواج پیدا کرده است. خوابیدن درون قبرهای کم عمق و تجربه مرگ!! قبرهایی که در دامنه کوه های حومه شهر چونگ کینگ در جنوب غربی چین حفر شده اند حالا تبدیل به کلاس های درسی برای زنان افسرده شده اند تا به بیماران در درمان صدمات پس از جدایی کمک کرده و آن ها را به زندگی عادی بازگرداند. یکی از مدرسان این شیوه زنی ۳۰ ساله بنام لیو تایجی است که خود در برهه ای از زندگیش دچار این بحران شده بود. او در ۱۹ سالگی ازدواج کرده بود و سه سال بعد با داشتن نوزادی کوچک مجبور به جدایی شده بود. تلاش سه ساله وی برای تشکیل این گروه به حس همزاد پنداری لیو با هم نوعانش بر می گردد. زمانی که افسردگی فکر خودکشی و پایان دادن به زندگی را در او زنده می کرد. حالا لیو از مراجعینش می خواهد تا با خوابیدن در قبر مرگ را تجربه کنند، نگرشی خوش بینانه به زندگی و شکست های آن داشته و تمرکز حواس و اعتماد بنفس گذشته خود را دوباره احیا کنند، زندگی گذشته را رها کرده و پس از بیرون آمدن از قبر زندگی جدیدی را شروع کنند. کلاس های وی رایگان و بدون دریافت هیچ هزینه ای در قبرستان برگزار می شود. او امیدوار است تا با این مدیتیشن خاص بتواند اثرات مخرب طلاق را برای زنان به حداقل ممکن برساند. گفتنی است؛ شهر چومگ کینگ از مراکز عمده صنعتی و بازرگانی جنوب غرب چین است که با شهر شیراز خواهر خوانده است. بزرگترین سرویس بهداشتی جهان در این شهر قرار دارد. –

علل اصلی اختلال شخصیت

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

ميگنا: این رفتارها به اشخاص آسیب می‌رساند، چون مانع سازگاری آن‌ها با الزام‌های زندگی روزانه می‌شود و روابط آن‌ها را با دیگران مختل می‌کند. داشتن اختلال شخصیت «Personality disorder» یعنی شما دارای افکار سخت و ناسالم هستید و بدون توجه به موقعیت، رفتاری نادرست را انجام می‌دهید. این اختلال باعث بوجود آمدن مشکلات اساسی در روابط خانوادگی، برخوردهای اجتماعی، کار و تحصیل می‌شود. البته ممکن است شما متوجه این اختلال در خود نباشید، زیرا به نظر خودتان، تفکر و رفتارتان طبیعی است و دیگران را به خاطر رفتار بدشان سرزنش کنید. شخصیت هر فردی ترکیبی از افکار، احساسات و رفتار او است. در دوران کودکی و از طریق دو عامل زمینه ارثی و ژن‌ها و محیط زندگی شخصیت شکل می‌گیرد. شخصیتی که زمینه ارثی دارد توسط والدین به فرد منتقل می‌شود، التبه محیطی که افراد در آن بزرگ شده‌ و وقایعی را که در روابط با اعضای خانواده و دیگران تجربه می‌کنند در شکل گیری شخصیت افراد بی‌تاثیر نیست. همینطور والدین شما چه چیزهایی را دوست دارند و چه چیزهایی را توهین آمیز می‌دانند، در این عامل دخیل است. درمان اختلال شخصیت این بیماری با توجه به میان شدت روش‌های درمانی متفاوتی دارد. درمان شناختی رفتاری: برای درمان رفتارها و افکار منفی. رفتار درمانی دیالکتیک: برای تحمل استرس و متعادل کردن احساسات و بهبود روابط با دیگران. روان درمانی: در این روش تمرکز بر افزایش آگاهی از افکار و رفتارهای ناخودآگاه، رشد انگیزه‌های جدید و حل کردن درگیری‌ها است. آموزش روان: به دوستان و اقوام فرد راجع به این اختلال آگاهی لازم داده می‌شود. داروها: داروهای ضدافسردگی، ثابت کننده خلق و خو، ضد اضطراب و ضدجنون استفاده می‌شود. در موارد شدید و مواردی که ضربه به خود و دیگران می‌زنند، بیمار باید در بیمارستان بستری شود.

۴ تاثیر منفی فضای مجازی بر اختلال خوردن

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

میگنا: افرادی که کمال‌گرا هستند و از این بیماری‌ها رنج می‌برند، معمولا ترجیح می‌دهند که نارضایتی شدید از وضعیت بدنی و رفتارهای مربوط به اختلالات خوردن‌شان را از دیگران پنهان نگه دارند. متخصصان حوزه سلامت روان می گویند که ارتباط آشکاری بین رسانه های اجتماعی و اختلالات خوردن وجود دارد. درواقع، چندین مورد از ویژگی های کلیدی و اساسی رسانه های اجتماعی، این رسانه ها را به ابزار ایده آلی برای تشدید اختلالات خوردن تبدیل می کند. در ادامه با این ویژگی ها آشنا می شویم. ۱٫ افزایش تماس با اطلاعات مربوط به رژیم گرفتن و کاهش وزن را می توان یکی از مهم ترین ویژگی های رسانه های اجتماعی دانست که اختلالات خوردن را بیشتر می کنند. به گفته متخصصان، ذهنیت مبتنی بر رژیم گرفتن به یکی از بخش های عادی در بسیاری از فرهنگ ها تبدیل شده است، چون مردم به رسانه های اجتماعی سرک می کشند تا هم از وضعیت رژیم دیگران، استراتژی های کاهش وزن و نتایج عینی با خبر شوند و هم نتایج مربوط به خودشان را عمومی کنند. امروزه هر فردی می تواند درباره هر مساله ای در رسانه های اجتماعی به فعالیت بپردازد و حتی روندهایی را در پیش بگیرد که جنبه عادی و طبیعی به اختلالات خوردن می بخشند. ۲٫امروزه بسیاری از افراد، از رسانه های اجتماعی به عنوان واسطه ای برای مقایسه اجتماعی استفاده می کنند، درحالی که همین استفاده نادرست شدیدا اختلالات خوردن و مشکلات دیگر را تحت تاثیر قرار می دهد. نکته این جاست که مقایسه اجتماعی خصوصا بر افرادی تاثیر می گذارد که دچار کمبود عزت نفس هستند. رسانه های اجتماعی، چه از نظر نام و چه از نظر کارکردی، واسطه ایده آلی برای مقایسه اجتماعی محسوب می شوند، چون افراد زیادی از این رسانه ها برای به اشتراک گذاشتن اطلاع مربوط به رژیم گرفتن و خصوصا وضعیت ایده آل ظاهری خودشان سوء استفاده می کنند. این روندها، نوعی گرایش نهفته و ناخودآگاه به لاغری را در بسیاری از افراد به وجود می آورند. درواقع این محتوای نامناسب، حتی در زنانی که وضعیت بدنی و ظاهری عادی هم دارند، به احساس عدم کفایت، نارضایتی از بدن و پایین تر بودن منزلت اجتماعی منجر می شود. این زنان پس از تجربه چنین احساساتی، تصمیم می گیرند که سریعا برای حل مشکل اقدام کنند و عمدتا هم سراغ رژیم های غذایی ناسالم و محدود، یا ورزش غیراستاندارد می روند تا سریع تر به لاغری مطلوب برسند. درواقع، آنان دائما با تصویر منفی از بدن شان که در ذهن شان ایجاد شده است، به مبارزه می پردازند و انواع اختلالات خوردن را در این روند تجربه می کنند. ۳٫رسانه های اجتماعی، تناقض های خاصی را در زندگی افراد به وجود می آورند. درواقع، رسانه های اجتماعی شکل گرفته اند تا انسان ها بتوانند ارتباط اجتماعی بهتری با همدیگر داشته باشند، اما بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن یا در معرض خطر ابتلا به این اختلالات، پس از ورود به رسانه های اجتماعی ترجیح می دهند که انزوای اجتماعی و دوری از روابط واقعی بینافردی را انتخاب کنند. اختلالات خوردن نیز نوعی از بیماری های مربوط به تنهایی و انزوای اجتماعی هستند. افرادی که از مشکلات در روابط بینافردی و مسائل مربوط به عزت نفس و اعتمادبه نفس رنج می برند، زمان زیادی را صرف پرسه زنی در اینترنت و رسانه های اجتماعی می کنند، درحالی که این کار در زندگی آنان به عنوان شیوه ای از پرهیز اجتماعی و ارتباط پنهان و منفعلانه با دیگران عمل می کند. رسانه های اجتماعی می توانند در مورد بسیاری از موضوعات و مسائل ناسالم، نوعی حس امنیت و تعلق را در افراد برانگیخته کنند. ۴٫یکی از ویژگی های اساسی رسانه های اجتماعی، قابلیت ناشناس بودن و گم نامی است. در ضمن، اختلالات خوردن نیز در پنهان کاری رشد می کنند. افرادی که کمال گرا هستند و از این بیماری ها رنج می برند، معمولا ترجیح می دهند که نارضایتی شدید از وضعیت بدنی و رفتارهای مربوط به اختلالات خوردن شان را از دیگران پنهان نگه دارند. رسانه های اجتماعی می توانند حس ارتباط با جهان بیرونی را حفظ کنند، درحالی که امکان ناشناس بودن و گمنام بودن را از طریق ثبت اطلاعات و نام های مستعار فراهم می آورند. همین ویژگی، به افراد مبتلا به اختلالات خوردن اجازه می دهد تا در مورد این مشکلات صبحت کنند، درحالی که هویت واقعی افراد را پنهان نگه می دارد.

سوختن پیرمرد معلول در میان زبانه‌های آتش

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : پنج شنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

خبرگزاری تسنیم: آتش‌سوزی در یک ساختمان مسکونی در خیابان آیت‌الله کاشانی، خیابان بهنام جنوبی منجر به مرگ پیرمردی هشتاد ساله و مصدومیت دو نفر شد.

در این حادثه که ساعت ۱۲:۲۷ امروز به آتش‌نشانی تهران اعلام شد آتش‌نشانان سه ایستگاه آتش‌نشانی به محل حادثه اعزام شدند.

پیرمردی که در این حادثه جان باخت، در منزل مسکونی تنها و دچار معلولیت حرکتی بود و بر اثر سوختگی‌های شدید جان باخت.