اس ام اس،دانلود آهنگ،دانلود فیلم،دانلود موزیک،دانلود فول آلبوم،عکس بازیگران،عکس جدید،عکس پروفایل،عکس خفن،عکس دختر،دانلود سریال،دانلود رایگان،دانلود نرم افزار،دانلود بازی،خودمونی،ایران ناز،پونک،پارس ناز،بیتوته،نمناک

سایت خودمونی سایت سرگرمی فان عکس آهنگ فیلم

دیوید رابرت میچل سه سال پس از فیلم تحسین‌شده‌اش «در پی می‌آید»، بالأخره آماده بازگشت به پرده نقره‌ای شده است. کمپانی A24 اعلام کرده است که تریلر جنایی نئونوآر میچل با عنوان «زیر دریاچه نقره‌ای» از ۲۲ ژوئن (۱ تیر) به صورت محدود روانه نمایش در سینماها خواهد شد.

به گزارش هنر و تجربه،البته این فیلم که بازیگرانی چون اندرو گارفیلد، رایلی کیو و تافر گریس در آن حضور دارند، در هفته‌های بعد از شروع اکرانش به‌تدریج بر تعداد سالن‌هایش افزوده خواهد شد. به هر حال تاریخ اکران فیلم، فرصت مناسبی را برای حضورش در جشنواره فیلم کن فراهم کرده است؛ جایی که «در پی می‌آید» هم در سال ۲۰۱۴ در بخش جنبی هفته منتقدان بین‌المللی به نمایش درآمد. در واقع «زیر دریاچه نقره‌ای» می‌تواند اولین حضور کارگردان جوانش در بخش رقابتی جشنواره کن را رقم بزند. کمپانی A24 سال گذشته با «اوقات خوش» رویکرد مشابهی را در پیش گرفت.

«زیر دریاچه نقره‌ای» هم مانند «در پی می‌آید» توسط مایک جولِیکیز فیلم‌برداری و به دست جولیو سی. پرز تدوین شده است. «دیزَستِر پیس» هم یک بار دیگر موسیقی متن را تصنیف کرده است. خود میچل هم فیلم‌نامه را نوشته است.

نوشته بازگشت تابستانی کارگردان «در پی می‌آید» با اندرو گارفیلد و «زیر دریاچه نقره‌ای» اولین بار در بانی‌فیلم پدیدار شد.

برنده نخل طلا داور جشنواره پکن شد

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۶

روبن اوستلوند سینماگر سوئدی به عنوان یکی از اعضای هیات داوران بخش رقابتی جشنواره فیلم پکن انتخاب شد.

به گزارش ایسنا به نقل از هالییود ریپورتر، «اوستلوند» که سال پیش موفق شد با فیلم «مربع» جایزه نخل طلای بهترین فیلم را از هفتادمین جشنواره فیلم کن دریافت کند به جمع هیات داوران سرشناس جشنواره فیلم پکن پیوست که از تاریخ ۱۵ آوریل (۲۶ فروردین) در کشور چین آغاز به کار خواهد کرد.

پیش از این «وونگ کار وای» کارگردان مولف هنگ‌کنگی به عنوان رئیس هیات داوران بخش رقابتی جشنواره فیلم پکن معرفی شده بود و «باب کوهن» کارگردان فیلم «سریع و خشن»، «ییهونگ دوان» بازیگر چینی،‌ «یان کاچماریک» آهنگساز لهستانی و برنده اسکار برای فیلم «در جسنجوی ناکجاآباد» و «کالین پیتر نتسر» کارگردان رومانیایی برنده خرس طلای برلین با فیلم «مسائله بچه» دیگر اعضای هیات داوران بخش رقابتی جشنواره فیلم پکن را تشکیل می‌دهند.

هشتمین جشنواره فیلم پکن که از تاریخ ۱۵ تا ۲۲ آوریل (۲۶ فروردین تا دوم اردیبهشت) در چین برگزار می‌شود.


گروه تلویزیون:
نمی شود از نوروز گفت و نوشت، اما به سراغ بازیگران، کارگردانان و هنرمندان نام آشنا نرفت و از حال و هوایشان در این روزها نپرسید و از برنامه هایشان خبر نگرفت. بویژه اینکه از دل صحبت های هنرمندان در هر حال می شود به درکی از شرایط هنری و فرهنگی سال جاری رسید و شناختی از اوضاع آنان که طبعا منفک از فرآیند ساخت و تولید آثار هنری و نمایشی نیستند، به دست آورد.
گفت و گوهای حاضر در کنار تمام اینها، بستری هم شدند برای طرح پیشنهاد های هنرمندان برای نحوه بهتر گذراندن تعطیلات عید؛ از معرفی کتاب و فیلمهای مورد علاقه تا سفرهای برون شهری. حاصل این گفت و گوها پیش روی شماست
***
سیاوش تهمورث در سال ۹۶ در دو سریال «برنا» و «هیات مدیره» حضور داشت که «هیات مدیره» قرار است در نوروز روی آنتن شبکه ۵ برود. وی در گفت و گو با بانی فیلم در خصوص سال ۹۶ عنوان کرد: من در «هیات مدیره» نقش کوتاهی دارم اما یکی از اتفاقات خوب سال ۹۶ به لحاظ کاری برای من بازی در این سریال و همکاری با مازیار میری بود.
وی همچنین افزود: خوشبختانه من سال خوبی را پشت سر گذاشتم و از همه کارهایی که کردم، راضی هستم. از بازی در هیچ کاری پشیمان نشدم. البته امیدوارم سال آینده هم سال خوبی باشد و بتوانم در کارهای خوبی بازی کنم. مضاف بر اینکه درصدد هستم که در سال جدید تئاترم را روی صحنه ببرم. البته علاقه من بیشتر به تئاتر است، اما اگر پیشنهادی شود که در سینما یا تلویزیون باشد و من نقش را دوست داشته باشم، در کنار تئاتر در ان کارها هم بازی خواهم کرد. اما ترجیحم در اوایل سال کار تئاتر است.

نوشته سیاوش تهمورث: سال ۹۷ را با تئاتر آغاز می کنم اولین بار در بانی‌فیلم پدیدار شد.

میگنا: تقریبا نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. همچنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول (کمتر از زرده)، سلنیوم، ویتامین D، B6، B12 و مواد معدنی همانند زینک، آهن و مس هم در این بخش وجود دارد. زرده تخم مرغ حاوی کالری و چربی بیشتری نسبت به سفیده است. همچنین منبع خوبی برای ویتامین های A، D، E،K، کلسترول، لسیتین و ویتامین های محلول در چربی است. همان طور که می دانید، در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه‌ی باروری، رشد و زایش خوبی‌ هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت‌سین به عنوان سمبل شکوفایی و نمو در سال جدید از آن استفاده می شود. با این مقدمه از شما دعوت می‌کنیم تا مطالعه ادامه مطلب با این ماده خوراکی بیشتر آشنا شوید. مغز تحت حفاظت «کولین» قرار می‌گیرد فسفولیپید که نقش اساسی در ارتباط‌های نرمال سلول‌های مغزی دارند از کولین تشکیل شده‌اند. فسفولیپیدها در واقع اجزای اصلی سازنده غشای سلولی هستند. کولین نیز جزئی از ویتامین‌های گروه B است. این ماده برای سوخت‌ساز چربی ضروری است و در مسیر سوزاندن چربی‌ها هم مصرف می‌شود. مطالعات علمی ثابت کرده‌اند که کولین یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده سلول‌های مغزی است. این ماده در خوراکی‌هایی همچون دل و جگر گاو، گل‌کلم، خیار، بادام زمینی و تخم‌مرغ یافت می‌شود. در نتیجه اگر شما روزی دو عدد تخم‌مرغ میل کنید، به مقدار کافی کولین وارد بدنتان می‌شود. البته، لازم است یادآوری کنیم که دریافت بیش از حد کولین هم مضر است و سبب از بین‌رفتن حافظه می‌شود. بینایی فرد به لطف «لوتئین» واضح و دقیق می‌شود تحقیقات اخیر ثابت کرده‌اند که زرده تخم‌مرغ مملو از ماده‌ای موسوم به لوتئین است. این ماده یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به وضوح و شفافیت هرچه‌بیشتر دید انسان کمک شایانی می‌کند. کمبود این ماده سبب تخریب و از بین‌رفتن بافت چشم می‌شود. از این‌رو، برای مقابله با بیماری‌های چشمی و همچنین بیماری‌های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق و ترمیم پوست توصیه می‌کنیم تا این آنتی‌اکسیدان را در برنامه‌غذایی خود بگنجانید. لوتئین، رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند. «ویتامین D» به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند اگر قرار است بین مصرف روغن ماهی و تخم‌مرغ آب‌پز یکی را انتخاب کنید، توصیه اکید داریم که گزینه دوم را برگزینید. با اینکه میزان ویتامین D موجود در هر دو ماده یادشده با هم برابر است. اما دانشمندان اخیرا کشف کرده‌اند که اگر مرغ‌ها با مواد مغذی تغذیه شوند، ویتامین دی موجود در تخم‌مرغ افزایش خواهد یافت. خوب است بدانید که ویتامین D به جذب هرچه‌بهتر کلسیم در بدن و استحکام بخشیدن به دندان‌ها و استخوان‌ها کمک بسیاری می‌کند. ویتامین «ب کمپلکس» از پوست، مو و کبد محافظت می‌کند بیوتین، ویتامین B12 و پروتئین‌های مغذی و قابل هضم برای تقویت و ترمیم پوست و مو بسیار موثر و مفید هستند. فسفولیپیدهای موجود در تخم‌مرغ هم به از بین‌رفتن سموم از کبد انسان کمک می‌کنند. تخم‌مرغ در کاهش خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی نقش دارد برخلاف تصور عموم، کلسترول موجود در تخم‌مرغ به میزان متعادلی فسفاتید در خود دارد بنابراین برای سلامت بدن انسان هیچ ضرر و خطری ندارد. حتی این ماده مانع تولید بیش از حد کلسترول در بدن هم می‌شود. بعلاوه، باید بدانید که تخم‌مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به کاهش میزان تری‌گلیسیرید کمک کرده و در نتیجه سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد. تخم‌مرغ به «کاهش وزن» کمک می‌کند دانشمندان آمریکایی اخیرا گفته‌اند اگر شخصی رژیم غذایی سبک خود را با مصرف تخم‌مرغ برای صبحانه همراه کند، دو برابر سریع‌تر از آنچه انتظار دارد، لاغر خواهد شد. صرف تخم‌مرغ برای صبحانه کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه غذای کمتری در طول روز مصرف خواهید کرد. مصرف تخم‌مرغ خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد کولین که برای سلول‌های مغز حیاتی است، در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز نقش بسیار موثری دارد. بر اساس نتایج علمی بدست آمده، زنانی که در دوران بلوغ خود هر روز حداقل یک تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا ۱۸ درصد کاهش خواهند داد. علائم سرطان سینه می‌تواند شامل توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. تخم‌مرغ در بسته شدن «نطفه سالم» نقش موثری دارد ویتامین‌های B در شکل‌گیری هورمون‌های جنسی نقش موثری دارند. ویتامین B9 که به‌نام فولیک اسید هم آن را می‌شناسیم، در شکل‌گیری سلول‌های قرمز خون و لوله‌های عصبی بدن جنین نقش مهم دارد و از عقب‌افتادگی ذهنی جنین پیشگیری خواهد کرد. به همین خاطر بسیار مهم است که زنان از سه ماه قبل و در طول بارداری خود فولیک‌اسید مصرف کنند. شما می‌توانید این ماده را با مصرف تخم‌مرغ به بدن خود برسانید. هر یک عدد تخم‌مرغ متوسط حاوی ۷٫۰ میکروگرم ویتامین است. روند پیری را کُند می‌کند دانشمندان هلندی در تحقیقات اخیر خود متوجه شده‌اند، کسانی که هر روز تخم‌مرغ مصرف می‌کنند نشانه‌های کمتری از پیری در چهره‌شان مشخص می‌شود. بر اساس این مطالعه علمی، بیشتر چروک‌های صورت ۸۷ درصد از زنان بین ۳۵ تا ۴۰ ساله که هر روز تخم‌مرغ مصرف می‌کردند، از بین رفته و پوستشان صاف شده است. در مردان نیز، چروک‌های دور چشم به مقدار قابل ملاحظه‌ای برطرف شده است. بنابراین، کسانی که می‌خواهند علائم پیری را از صورت خود حذف کنند، می‌توانند با راهکار ساده و خوشمزه‌ای همچون مصرف روزانه تخم‌مرغ به هدف خود نائل شوند. بهداشت نیوز

ميگنا: دکتر محمدرضا رضوان در گفت‌وگو با ایسنا،‌ ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: مهلت ثبت‌نام متقاضیان اعضای هیأت علمی برای عموم واحدهای دولتی و غیرانتفاعی ساعت ۸ صبح روز شنبه، ۱۲ اسفندماه به اتمام رسید و متقاضیانی که موفق به ثبت نام در این فراخوان نشدند باید خود را برای فراخوان بعد که در شهریور ۱۳۹۷ منتشر می‌شود، آماده کنند. وی در ادامه از ثبت‌نام بیش از بیش از ۱۰هزار داوطلب در فراخوان جذب هیات علمی دانشگاه‌ها خبر داد و گفت: تعداد ۱۰ هزار و ۹۹۱ داوطلب در این فراخوان ثبت نام کردند که از این تعداد ۶ هزار ۴۶۴ نفر مرد و ۴ هزار و ۵۲۷ نفر نیز زن هستند. رئیس مرکز جذب اعضای هیأت علمی وزارت علوم خاطر نشان کرد: در فراخوان اخیر جذب اعضای هیات علمی هر متقاضی ۳ اولویت انتخاب دارد که بطور کلی ۲۸ هزار و ۸۸۱ اولویت انتخاب در نظر گرفته شده است که از این تعداد ۱۷ هزار و ۲۷۹ اولویت برای متقاضیان مرد و ۱۱ هزار و ۶۰۲ اولویت نیز برای متقاضیان زن در نظر گرفته شده است. دکتر رضوان طلب به آمار متقاضیان هیات علمی در ۵ گروه آزمایشی اشاره کرد و گفت: در گروه آزمایشی فنی و مهندسی تعداد ۳۵۵۰،‌ گروه آزمایشی علوم پایه ۲۳۷۲،‌ گروه آزمایشی علوم انسانی ۳۳۳۳،‌ گروه آزمایشی هنر و معماری ۶۸۰، علوم اجتماعی ۷۵۱ و سایر رشته‌ها تعداد ۳۰۵ نفر به عنوان متقاضی هیات علمی ثبت نام کردند. وی با تاکید بر اینکه تهرانی‌ها بیشترین متقاضیان هیات علمی در دانشگاه‌ها بودند،‌افزود: تهرانی‌ها با ۷ هزار و ۹۸۹ شرکت کننده و هرمزگان با ۹۴ شرکت کننده بیشترین و کمترین متقاضیان ثبت نام کنندگان در فراخوان جذب هیات علمی دانشگاه‌ها هستند. رئیس مرکز جذب اعضای هیأت علمی وزارت علوم خاطر نشان کرد: بررسی این ثبت‌نام اوایل اردیبهشت از سوی دانشگاه‌ها به مدت سه ماه آغاز می‌شود و بعد از این بررسی‌ها وزارت علوم ۴۵ روز فرصت دارد نظر نهایی خود را اعلام کند؛ اما نتایج نهایی شهریور ماه ۹۷ اعلام خواهد شد

خودکشی را رواج ندهیم

دسته بندی : سایت تفریحی نمناک تاریخ : شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۶

ميگنا: متاسفانه این روزها در صفحات مجازی، گروهها، کانالها و شبكه هاي اجتماعي جزئيات اخبار حوادث ناراحت كننده مانند اخبار مربوط به خودکشی هاي موفق منتشر مي شود و افراد از روی هیجانی که تجربه می کنند عکس ها، فیلم و مطالب مربوط به آن را سریعا به اشتراک می گذارند و گاه حتی شاخ و برگی هم به آن می دهند و به قول معروف پیاز داغش را زیاد می کنند غافل از اینکه انتشار چنین اخباری چه راست و چه دروغ بار منفی زیادی را بر روح و روان جامعه تحمیل میکند که بدترین نوع آن امكان تقليد و رواج همان عمل خودکشی توسط ديگران است. بهتر است بدانیم نشر چنین اخباری می تواند منجر به افزایش آمار خودکشی ها باشد تا پيشگيري از بروز آن. چنین تاثیری به دلایل مختلفی می تواند اتفاق بیفتد و یکی از آن دلایل الگوگیری افراد از این رفتار است. متاسفانه در جامعه افراد زیادی هستند که با مشکلاتی مواجه هستند از جمله مشکلات مالی، خانوادگی، ارتباطی، شغلی و ….که شیوه صحیح برخورد با مشکلات را نیاموخته اند و نمی توانند واکنش صحیحی در قبال مشکلات خود داشته باشند. آنها اغلب به دلیل شدت هیجانی که تجربه می کنند قدرت و بینش کافی برای حل مشکلات خود ندارند. و نمي توانند انرژي منفي هيجانات خود را تنظيم كنند و خود را تنها در بن بست تاريكي احساس می کنند و چه بسا افکاری نیز مبنی بر پایان دادن به زندگی خود و رهایی از مشکلات در ذهن پرورانده باشند ولی هنوز به دلایل دیگری قدرت عملی کردن برنامه خود را نداشته باشند. در اين موقعيت حساس، شنیدن خبر خودکشی موفق یک نفر از آن سوی شهر یا کشور می تواند به صورت یک الگو عمل کرده و فرد با سهولت بیشتری به این راه غلط رهایی از مشکلات فکر کند. از سوی دیگر ما اقشاری در حامعه داریم که به لحاط شرایط سنی و تجربه خود آسیب پذیرتر هستند و آنها نوجوانانند. رفتارهای هیجانی، تکانشی و الگوگیری در نوجوانان موارد کاملا شناخته شده ای هستند. و اقتضاي سن هر نوجواني است. همه ما میدانیم افراد در گذر از این مرحله هیجانات و.عواطف را با شدت بیشتری تجربه می کنند و از همه مهمتر الگوگیری آنها به ویژه از همتایان، همسالان و افراد خاص بیشتر است. هریک ما از حداقل یک یا دو نوجوان در میان اطرافیان و بستگان خود داریم . بنابراین بهتر است به این نکته مهم توجه داشته باشیم که نقل یا به اشتراک گذاری خبر یک خودکشی می تواند تاثيرات مخرب و تهدیدی حتی برای نزدیکان خود ما باشد. البته تاثیر نشر چنین اخباری تنها معطوف بر نوحوانان نیست و هر فردی که در بحران مشکلات دست و.پنجه نرم می کند و توانایی مدیریت مسایل خود را ندارد ممکن است با سرمشق گیری جرات لازم برای این اقدام را پیدا کند. بنابراین توصیه می شود در وهله اول خود را مسوول بدانیم و از به اشتراک گذاری چنین اخباری نه تنها از مکدر شدن روح و روان جامعه حلوگیری کنیم بلکه از رواج خودکشی نیز پیشگیری نماییم. و در کنار اینکار به سهم خود در ترویج مهارت های مقابله با مشکلات، كنترل خشم، مدیریت هیجانات ، روش حل مساله و تصمیم گیری کوشا باشیم . به اشتراک گذاری چنین مطالبی قطعا تاثیر سودمندی در جامعه و کاهش تنش افراد خواهد داشت و از بسیاری اقدامات نادرست از جمله خودکشی پیشگیری خواهد کرد. رقيه عيدي خطيبي دكتري روانشناسي عمومي از دانشگاه تبريز

73242671659412891676664142134361983959 - چطور فضای سفید در سایت هایی با طراحی ریسپانسیو را مدیریت کنیم؟فضای سفید یا فضای خالی، یکی از ابزارهای طراحی بسیار مهم است که شاید شما آشنایی کافی با مفهوم آن نداشته باشید. با وجود اشاره ضمنی این اصطلاح، فضای سفید لزوما نباید سفید باشد. این اصطلاح نام خود را از آغازین روزهای طراحی گرافیک می گیرد که اغلب محصولات چاپی بر روی کاغذ سفید تولید می شد.
]]>